Sujet: Régime sans féculent

Bonjour à tous !

Je viens vous parler du régime sans féculent, je ne sais pas si certaines d'entre vous l'ont déjà testé ??
Donc c'est un régime, comme le nom l'indique, qui consiste à supprimer les féculents de son alimentation (pain, pâtes, riz, pomme de terre...)

Je l'ai commencé hier. J'accompagne uniquement ma viande ou mon poisson de légume. Mais je n'oublie pas de compléter avec un fruit ou un produit laitier. On verra ce que ça va donner.

C'est ma soeur qui m'en à fait part, elle a perdu 4kg en 1 semaine. Apparemment c'est les féculents qui la faisait grossir.

Et contrairement à ce que je pensais, j'ai pas du tout la sensation de faim après mon repas, il suffit d'augmenter la portion de protéine pour compenser. J'aimerais me mettre au sport dès que les beaux jours arrivent, mais sans féculent je ne me vois pas réussir sad

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Re: Régime sans féculent

Le sport = Meilleur régime au monde big_smile

Sinon les salades c'est bien,j'en ai perdu 12kg en 3-4 semaines big_smile

« Un homme sur deux est une femme. »

« NON,je ne suis pas narcissique. »

Re: Régime sans féculent

12kg en 4 semaine ????????
Mais comment t'as fait ?

Re: Régime sans féculent

AlexisD a écrit:

Le sport = Meilleur régime au monde big_smile

Sinon les salades c'est bien,j'en ai perdu 12kg en 3-4 semaines big_smile

Tu as perdu 3 kg par semaine ?

Re: Régime sans féculent

Mathilde, je ne pense pas que ce soit une bonne idée de supprimer les féculents !
Tu vas être carencé si tu n'en manges plus ...
Et vite reprendre le poids perdu par la suite ...

Re: Régime sans féculent

S tu supprimes tes féculents tu risqués de tout reprendre une fois ton régimes terminé
Je te conseilles de le réintroduire au fur et à mesure dans ton régime
C'est ce que j'ai fais dans le mien et j'ai jamais repris

#Julie
"c'est de la conviction que dépend la réussite et non pas du nombre de partisans"
"Le voyage est long entre la bouche de la femme et les oreilles de l'homme"

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Re: Régime sans féculent

Bah,j'ai fait une semi grève de la faim,avec des tomates, mais bon,c'est plus facile a perdre avec des kg en trop tongue

( Je conseil pas de faire ce que j'ai fais même si ca a bien marcher )

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Re: Régime sans féculent

AlexisD a écrit:

Bah,j'ai fait une semi grève de la faim,avec des tomates, mais bon,c'est plus facile a perdre avec des kg en trop tongue

( Je conseil pas de faire ce que j'ai fais même si ca a bien marcher )

J'ai une amie qui a fait la même chose : que des tomates
Je confirme c'est efficace mais pas conseillé

#Julie
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Re: Régime sans féculent

Ben j'avais pensé à ne plus en manger jusqu'à que je perde 3-4kg, et en reprendre petit à petit.
Et puis j'essaierai de faire un peu de sport

Ps : C'est MathiLaure*

Mathieu + Marie-Laure ^^

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Re: Régime sans féculent

et j'avais oublier j'avais une motivation exceptionnelle ( pour plaire a une nana aight )

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Re: Régime sans féculent

Par contre je fait pas du sport sans manger de féculents

#Julie
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Re: Régime sans féculent

AlexisD a écrit:

et j'avais oublier j'avais une motivation exceptionnelle ( pour plaire a une nana aight )

Ça marche toujours ça lol
Ma motivation c'était de pouvoir enfin lettre es fringues qui me plaisaient : accro au shopping tongue

#Julie
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Re: Régime sans féculent

AlexisD a écrit:

Bah,j'ai fait une semi grève de la faim,avec des tomates, mais bon,c'est plus facile a perdre avec des kg en trop tongue

( Je conseil pas de faire ce que j'ai fais même si ca a bien marcher )

Et tu n'as pas repris des kg en recommencant à manger normalement ?

Re: Régime sans féculent

C'est n'importe quoi de ne manger que des tomates !
Il ne Faut pas arrêter de manger, faut manger mieux .

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Re: Régime sans féculent

Bah j'ai repris du poids parce que j'ai grandis en même temps,mais avec 3 ans de plus avant mon regime je suis plus maigre qu'avant ( je dois faire dans les 60 maintenant,j'etait descendu a 52 ) big_smile

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Re: Régime sans féculent

Cannelle11 a écrit:

C'est n'importe quoi de ne manger que des tomates !
Il ne Faut pas arrêter de manger, faut manger mieux .

Si j'avais fais ça je pourrai plus me les voire les tomates lol

#Julie
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Re: Régime sans féculent

Cannelle11 a écrit:

C'est n'importe quoi de ne manger que des tomates !
Il ne Faut pas arrêter de manger, faut manger mieux .


Je sais,je sais.

Mais j'avais pas de temps à perdre

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« NON,je ne suis pas narcissique. »

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Re: Régime sans féculent

AlexisD a écrit:

et j'avais oublier j'avais une motivation exceptionnelle ( pour plaire a une nana aight )

Et ça à marché pour la fille ? ^^

J'vois que le côté de toi qui rie, montre moi le côté qui pleure...

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Re: Régime sans féculent

pucirene a écrit:
AlexisD a écrit:

et j'avais oublier j'avais une motivation exceptionnelle ( pour plaire a une nana aight )

Et ça à marché pour la fille ? ^^





Hahahahahaha !

Non. Qu'elle pourrisse en enfer j'ai même pas eu de réponse a un texte de 20 ligne. Très beau vent.

M'enfin bref fais pas comme moi,prends un trucs mieux tongue

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Re: Régime sans féculent

AlexisD a écrit:
pucirene a écrit:
AlexisD a écrit:

et j'avais oublier j'avais une motivation exceptionnelle ( pour plaire a une nana aight )

Et ça à marché pour la fille ? ^^

Hahahahahaha !

Non. Qu'elle pourrisse en enfer j'ai même pas eu de réponse a un texte de 20 ligne. Très beau vent.

M'enfin bref fais pas comme moi,prends un trucs mieux tongue

Moi je fais pas de régime, j'ai pas que ça à faire XD

J'vois que le côté de toi qui rie, montre moi le côté qui pleure...

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Re: Régime sans féculent

pucirene a écrit:
AlexisD a écrit:
pucirene a écrit:

Et ça à marché pour la fille ? ^^

Hahahahahaha !

Non. Qu'elle pourrisse en enfer j'ai même pas eu de réponse a un texte de 20 ligne. Très beau vent.

M'enfin bref fais pas comme moi,prends un trucs mieux tongue

Moi je fais pas de régime, j'ai pas que ça à faire XD

T'as bien raison,surtout si c'est pour quelqu'un...

« Un homme sur deux est une femme. »

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Re: Régime sans féculent

AlexisD a écrit:
pucirene a écrit:
AlexisD a écrit:

Hahahahahaha !

Non. Qu'elle pourrisse en enfer j'ai même pas eu de réponse a un texte de 20 ligne. Très beau vent.

M'enfin bref fais pas comme moi,prends un trucs mieux tongue

Moi je fais pas de régime, j'ai pas que ça à faire XD

T'as bien raison,surtout si c'est pour quelqu'un...

Aucun risque pour ça, mon chéri veut que je grossisse... Pour que j'ai + de fesses XD

J'vois que le côté de toi qui rie, montre moi le côté qui pleure...

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Re: Régime sans féculent

Pas bète le bonhomme big_smile

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Re: Régime sans féculent

Booouh mais les filles je vous en supplie arrêter avec vos régimes CA NE SERT A RIEN !!
Il n'y a rien de mieux qu'une bonne alimentation varié, du sport et boire beaucoup d'eau ! C'est avec ça que vous entretiendrez votre corps !
Les régimes : carences, effet yoyo, double du poids dès la fin du "régime"... Après vous faites comme vous voulez si vous préférez passer votre vie à vous battre avec les régimes au lieu de commencer à avoir une alimentation correct !
Et puis pour certaines j'en suis persuadé que ce n'est absolument pas nécessaire !!

Croquer la vie à pleine dents il n'y a que ça de vrai !

.. Laura ..

Re: Régime sans féculent

mmm enlever les fécultents je trouve que ce n'est pas une bonne idée
perso j'ai du faire un régime par rapport a ma vésicule au début je devais manger que légumes verts et féculets et je m'en suis bourrée et j'ai perdu du poids
bref mon régime, je ne le recommande pas non plus, mais les féculents sont quand même bons pour la santé, il suffit de ne pas en manger 3 tonnes a chaque repas
mange déjà plus équilibré et mets toi un peu au sport, même de la marche rapide, tu perdra....

si je devais pas suivre mon régime vésicule, je ferai comme ça, manger equilibrer, sport, eau..

http://scrapeco.canalblog.com/ scrap ecolo et econo

pas là du 1er au 15s septembre!!!!! bizzz les filles!

Re: Régime sans féculent

l-oll a écrit:

Booouh mais les filles je vous en supplie arrêter avec vos régimes CA NE SERT A RIEN !!
Il n'y a rien de mieux qu'une bonne alimentation varié, du sport et boire beaucoup d'eau ! C'est avec ça que vous entretiendrez votre corps !
Les régimes : carences, effet yoyo, double du poids dès la fin du "régime"... Après vous faites comme vous voulez si vous préférez passer votre vie à vous battre avec les régimes au lieu de commencer à avoir une alimentation correct !
Et puis pour certaines j'en suis persuadé que ce n'est absolument pas nécessaire !!

Je suis d'accord avec toi rien de lieux qu'une alimentation équilibrée mais faut aussi savoir que ça ne marche pas pour tout le monde et c'était mon cas
Je mangeais très équilibré et pourtant je grossissais à vu d'œil donc y a un moment où j'ai du booster tout ça et depuis je remange équilibré comme avant et tout va bien

#Julie
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Re: Régime sans féculent

l-oll a écrit:

Booouh mais les filles je vous en supplie arrêter avec vos régimes CA NE SERT A RIEN !!
Il n'y a rien de mieux qu'une bonne alimentation varié, du sport et boire beaucoup d'eau ! C'est avec ça que vous entretiendrez votre corps !
Les régimes : carences, effet yoyo, double du poids dès la fin du "régime"... Après vous faites comme vous voulez si vous préférez passer votre vie à vous battre avec les régimes au lieu de commencer à avoir une alimentation correct !
Et puis pour certaines j'en suis persuadé que ce n'est absolument pas nécessaire !!


Completement d'accord avec ce commentaire. J'approuve mesdames,j'approuve.

« Un homme sur deux est une femme. »

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Re: Régime sans féculent

bloume2401 a écrit:
l-oll a écrit:

Booouh mais les filles je vous en supplie arrêter avec vos régimes CA NE SERT A RIEN !!
Il n'y a rien de mieux qu'une bonne alimentation varié, du sport et boire beaucoup d'eau ! C'est avec ça que vous entretiendrez votre corps !
Les régimes : carences, effet yoyo, double du poids dès la fin du "régime"... Après vous faites comme vous voulez si vous préférez passer votre vie à vous battre avec les régimes au lieu de commencer à avoir une alimentation correct !
Et puis pour certaines j'en suis persuadé que ce n'est absolument pas nécessaire !!

Je suis d'accord avec toi rien de lieux qu'une alimentation équilibrée mais faut aussi savoir que ça ne marche pas pour tout le monde et c'était mon cas
Je mangeais très équilibré et pourtant je grossissais à vu d'œil donc y a un moment où j'ai du booster tout ça et depuis je remange équilibré comme avant et tout va bien

On peut à la limite comme moi j'ai fais, manger équilibré en grande quantité si vraiment besoin ! Mais après virer de notre alimentation tel ou tel chose non. Les féculents sont très important ce sont des sucres lents qui te couperons l'envie de manger jusqu'au repas suivant wink Comme il n'est pas interdit du manger du chocolat du moment que ça reste en petite quantité et pas tous les jours !

Et puis les filles, petite blague à part, si vous faite ça pour les garçons, n'oubliez pas qu'il vaut mieux une femme avec des petites rondeurs ils auront plus de quoi tripoté qu'une fille avec la peau sur les os wink

Croquer la vie à pleine dents il n'y a que ça de vrai !

.. Laura ..

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Re: Régime sans féculent

l-oll a écrit:

On peut à la limite comme moi j'ai fais, manger équilibré en grande quantité si vraiment besoin ! Mais après virer de notre alimentation tel ou tel chose non. Les féculents sont très important ce sont des sucres lents qui te couperons l'envie de manger jusqu'au repas suivant wink Comme il n'est pas interdit du manger du chocolat du moment que ça reste en petite quantité et pas tous les jours !

Et puis les filles, petite blague à part, si vous faite ça pour les garçons, n'oubliez pas qu'il vaut mieux une femme avec des petites rondeurs ils auront plus de quoi tripoté qu'une fille avec la peau sur les os wink

Exactement, il faut avoir un peu de fesses ^^

J'vois que le côté de toi qui rie, montre moi le côté qui pleure...

Re: Régime sans féculent

l-oll a écrit:
bloume2401 a écrit:
l-oll a écrit:

Booouh mais les filles je vous en supplie arrêter avec vos régimes CA NE SERT A RIEN !!
Il n'y a rien de mieux qu'une bonne alimentation varié, du sport et boire beaucoup d'eau ! C'est avec ça que vous entretiendrez votre corps !
Les régimes : carences, effet yoyo, double du poids dès la fin du "régime"... Après vous faites comme vous voulez si vous préférez passer votre vie à vous battre avec les régimes au lieu de commencer à avoir une alimentation correct !
Et puis pour certaines j'en suis persuadé que ce n'est absolument pas nécessaire !!

Je suis d'accord avec toi rien de lieux qu'une alimentation équilibrée mais faut aussi savoir que ça ne marche pas pour tout le monde et c'était mon cas
Je mangeais très équilibré et pourtant je grossissais à vu d'œil donc y a un moment où j'ai du booster tout ça et depuis je remange équilibré comme avant et tout va bien

On peut à la limite comme moi j'ai fais, manger équilibré en grande quantité si vraiment besoin ! Mais après virer de notre alimentation tel ou tel chose non. Les féculents sont très important ce sont des sucres lents qui te couperons l'envie de manger jusqu'au repas suivant wink Comme il n'est pas interdit du manger du chocolat du moment que ça reste en petite quantité et pas tous les jours !

Et puis les filles, petite blague à part, si vous faite ça pour les garçons, n'oubliez pas qu'il vaut mieux une femme avec des petites rondeurs ils auront plus de quoi tripoté qu'une fille avec la peau sur les os wink

moi ça marchait pas du tout je grossissais et j'en suis arrivée à 84kg pour 1m58 alors y a un moment après avoir essayé ce qu'il y a de mieux tu prends le taureau par les cornes.
maintenant je mange exactement comme avant et pourtant je ne grossis plus

en revanche je pense quand même qu'il faut toujours commencer par un rééquilibrage alimentaire car souvent le problème vient d'une mauvaise alimentation et ça marche
et si cela ne fonctionne pas on passe à une autre solution

#Julie
"c'est de la conviction que dépend la réussite et non pas du nombre de partisans"
"Le voyage est long entre la bouche de la femme et les oreilles de l'homme"